Cukor

Cukor
Osobne už 26 rokov nekupujem cukor. Nesladím čaj, kávu. Občas zjem zákusok ktorý ma plnku. Obmedzujem kupované napolitánky , ktoré majú umelé sladidlá. V potrave máme vždy podiel cukru, tzn do tela a do orgánov prísun cukru zabezpečujem, ale nepremnožujem telo nepotrebným cukrom. (podobne nepoužívam klasickú soľ).
Otázka = prečo to píšem ???
99% čitateľov , vie čo som prežila v máji 2013. Po roku „ udalosti „pri mojich potiažach  , vždy ako prvé podozrenie,  MUDr hľadali „nádor“ nič nenašli….. a moje 26 ročné podmienky života, ma presvedčili, že konám správne a nežijem pre chuťové bunky, ale žijem a konzumujem čo je dobré………………… Vy mnohí viete aj z prednášok, o čom Vás informujem, vždy to najprv vyskúšam ja, každý krém, čaj, strava a zo svojej skúsenosti viem poradiť. Preto viem negatíva aj pozitíva každého mnou skúšaného výrobku aj „úkonov“….

Cukor – je prírodné sladidlo, sladká požívatina. Z chemického hľadiska je to takmer čistá sacharóza. Vyrába sa v cukrovaroch, najmä z cukrovej trstiny a z cukrovej repy, na trh je dodávaný v kryštáloch, prášku, kockách atď.  odkaz na článok o cukre

Cukor ako nadbytočný v tele stimuluje delenie rakovinových buniek a tým im cukor v bunkách pomáha rozmnožovať sa
Dodnes neexistuje jednoznačné odporúčanie Medzinárodnej komisie pre kontrolu rakoviny (IARC), ktorá je najväčším orgánom na boj proti rakovine na svete a jej odporúčania sú najviac aplikované na úrovni nemocníc vo svete. žiadne odporúčanie na prevenciu alebo dokonca zníženie podielu cukru v potravinách.
Mojim klientom odporúčam striedmosť v jedení cukru ktorý by sa mal vyhýbať mnohým sladkostiam pre ich účinky na organizmus.
Odporúčam klientom, aby sa vyhýbali návšteve Doktor Google, aby ste sa skontaktovali s mojím poradenstvom, , ktorému dôverujete, prediskutovali so mnou , čo máte na mysli aj svoje otázky, a ubezpečili sa, že máte právo a čas hovoriť o tom.
Nech Boh chráni nás a vás od všetkého zlého.
 
Klient musí  byť na 100% istý, že rakovina sa živí cukrovkou, a musíme sa od cukru držať ďalej a šíriť nebezpečenstvo cukrovky (chrániť pankreas a slezinu)
Nakoniec a záver je že rakovina ostáva chorobou na ktorú medicína sama nevie nájsť radikálne riešenie jej liečby sú to len pokusy v ktorých je správne a nesprávne tá istá chemikália či sa dokázalo že sa vylieči z toho.

                                                     Poradenstvo Dagmar
28. marca 2022
 
 

  P. S. Na váš podnet, že niekto moje znalosti o cukre si prisvojí. Môže. Aj tak rakovinu nevie liečiť. V prvom rade je bunka. Bunka rakovinová. A cukor ju delí a množí. To je všetko…………tak sa zamyslite nad tým, cukor množí, ale netvorí……

Čo je to pokora?

POKORA = Komu sa nechce čítať celý článok o pokore, napíšem to v skratke.
Ak máte disharmóniu medzi nervovou sústavou a mozgom, nadobličky produkujú viac adrenalínu,. Ste  s čímkoľvek / s kýmkoľvek nespokojný …. aj s nudou.
Súlad hormonov / orgánov = súlad vnútornej spokojnosti.
Byť sám je súlad medzi nervovou sústavou a mozgom, lebo si človek vie „zamestnať myseľ“ a necíti sa sám.
Je to ako prestať piť alkohol / fajčiar atď…
 keď ma v sebe disharmóniu  = nikdy neprestane.
Kto sa cíti sám , cíti nudu, cíti smútok, nestabilitu, nespokojnosť, „duševný rozpor “ ! =  vplýva to na jeho, myslenie/ konanie/ uvažovanie /  „život“ ,,,,, ma v sebe disharmóniu, aj keď ma okolo seba ľudí, aj tak cíti vnútorný zmätok, lebo nemá zharmonizované nadobličky + nervovú sústavu + mozog …………………….. a viac informácia = V nadobličkách je tvorený aj hormón adrenalín, ktorý je zodpovedný aj za nervozitu, nesústredenosť bez toho, že by si to človek psychikou priviedol .

Pokora  = Morálka etika spoločnosti vo svete, neúcta ľudí, lebo nechápu svoj pôvod a kto im život dal………..

Prvý text = „Mizéria“ ľudi –  bez Boha

Zamysleli ste sa  prečo je tu hladomor, vojny, závislosť na drogách, násilie, sexuálne zneužívanie a veľa ďalších nepekných vecí. Je táto mizéria spôsobená zabudnutím na Boha a pokusmi hľadať šťastie bez Boha. Bezbožný človek hľadá šťastie a útočisko všade možne. Najčastejšie skončí pri drogách a iných závislostiach. Prinajlepšom hľadá útočisko v majetku, u rodiny a blízkych, ale ani oni nie sú schopní poskytnúť mu spoľahlivé útočisko a ochrániť ho pred chorobami, starnutím, smrťou a ďalšími nástrahami v tomto svete.
Bezbožný svet vyzerá presne tak, ako ho vidíme. Ľudia sa pokúšajú o technologický, hospodársky, sociálny a kadejaký iný pokrok bez toho, aby mali vôbec poňatie o Bohu a potom celá ich snaha končí neúspechom a spôsobia tým snáď ešte viac škody ako úžitku. Ako príklad si môžeme zobrať vynález auta. Auto sa môže zdať ako super vynález, ktorý zrýchľuje presun z bodu A do bodu B. Ale tento vynález priniesol spolu so zrýchlením dopravy aj znečistenie prostredia a smrteľné autonehody. Je vari jeden život menej ako rýchlejšia doprava? Výsledok znečistenej bezbožnej inteligencie je, že ľudia sa nezbavia áut, ale vymýšľajú ešte bezpečnejšie autá, ktoré si však bežný smrteľník nemôže dovoliť a tak ľudia stále umierajú na následky autonehôd.
 Akokoľvek bezpečné autá sa budú snažiť vymyslieť, stále tu bude hrozba prejdenia chodcov, cyklistov, zvierat atď. Je to veľmi nebezpečný vynález, ktorý sa bohužiaľ stal každodennou súčasťou života moderného človeka. Výsledkom je problém za problémom a to všetko len kvôli zabudnutiu na Boha. Kde nie je Boh, tam sú len problémy.
Bezbožný človek vytvára jeden problém za druhým a škodí tým druhým a pri snahe riešiť tieto problémy vytvára ďalšie a ďalšie problémy a tak sa ocitá v začarovanom kruhu, z ktorého môže vystúpiť jedine keď sa pokorí pred Bohom, ktorý mu veľmi rád pomôže z tejto šlamastiky von.
Keď už viac nechceš byť otrokom svojich závislostí, popros v modlitbe Boha, aby ich ti ich zobral. Keď už si viac nevieš rady, popros Boha, aby ti pomohol. A On ti s radosťou pomôže.
Čím viac ľudí prijme Boha do svojho života a začne sa riadiť Jeho pokynmi, tým krajšia spoločnosť môže byť. A naopak čím viac ľudí Boha odmieta a riadi sa svojimi mentálnymi výmyslami, alebo výmyslami niekoho iného okrem Boha, prinesie mu to nakoniec len a len mizériu. Dočasne sa môže zdať, že je to úžasné a skvelé, ale na konci je výsledok – mizéria, utrpenie, frustrácia, úzkosť,… nič príjemné.
Nemusíš žiť s Bohom, nemusíš nasledovať Jeho pokyny a žiť podľa Jeho Slov. Nemusíš… len potom sa nečuduj, že trpíš jak pes. Neboj sa, to utrpenie príde na každého, Nikto nemôže byť trvale šťastný bez zachovávania Božieho Slova. To je Boží zákon. Kto tento zákon dodržiava a riadi sa Ním, môže byť trvale šťastný. Kto však tento zákon porušuje a niet mu rady, ani pomoci, bohužiaľ, musí si to odžiť na vlastnej koži, aby pochopil…

DRUHÝ TEXT POKORA
Veľa ľudí nevie čo je to pokora. Kedysi som nepoznala slovo pokora  a že je skôr možno,  pre náboženských fanatikov.. Načo a voči komu by som mala prejavovať pokoru? Čo je vlastne pokora? Načo je dobrá pokora? Prečo je dôležité byť pokorný? Môže pokora prispieť k lepšiemu svetu?
Pokora je jedna zo siedmych cností (pokora, štedrosť, žičlivosť, mierumilovnosť, cudnosť, striedmosť, činorodosť). Pokora je pocit, kedy si človek uvedomuje vlastnú nedokonalosť či závislosť na niekom. Byť pokorný znamená uvedomiť si svoju malosť a nedokonalosť, uvedomiť si, že neviem veľa vecí.
Opakom pokory je pýcha. Som pyšný, že niečo viem, ale zároveň si neuvedomujem koľko toho ešte neviem.
Pokora sa prejavuje skromnosťou a nesebeckosťou, čo sú rysy človeka, ktorý rešpektuje druhých.
Byť pokorný znamená uvedomovať si svoju malosť a svoju nedokonalosť.
Byť pokorný znamená dokázať sa pokloniť pred iným človekom, alebo pred Bohom, alebo len tak.
Byť pokorný znamená dokázať slúžiť iným ľuďom bez ohľadu na ich postavenie v spoločnosti.
V skutočnej pokore existuje hlbší princíp, ako je naša smutná potreba pociťovať nadradenosť nad ostatnými. Tento vyšší princíp nám nedovoľuje správať sa arogantne a povýšenecky k ľuďom, o ktorých si myslíme, že sú niečo menej ako my. Ochraňuje nás od toho, aby sme závideli tým, ktorí sú dokonalejší ako my. Keď je človek pokorný, cíti vďaku a zásluhy pripisuje Pánovi a všetkm tým, ktorí mu niekedy poskytli pomoc. S pokorným srdcom ľahko priznávame chyby a otvárame svoje srdce novým ponaučeniam. Stať sa pokorným nie je cesta, ktorá zabíja ego, ale oblosobodzuje skutočné ego, ktoré večne pulzuje láskou k Bohu a ostatným bytostiam.

Prečo je dôležité byť pokorný?
Pokorný človek dokáže pomáhať a slúžiť druhým. Byť pokorný znamená byť ako steblo trávy: ak na steblo trávy niekto stupí, steblo sa bez akéhokoľvek protestu ohne a znova sa narovná keď už nie je pristupené.
Keď si vypestujete vlastnosť pokory, už viac nebudete cítiť, že vám bolo ublížené. S pokorou prijmete všetko tak, ako to je. Bez výhrad. Už viac nebudete trpieť keď vám niekto nevyhovie. Už viac nebudete súdiť ľudí a nebudete si myslieť, že ste niečo viac.
Ak sa naučíte pokore, nebudete sa nad nikým povyšovať, nebudete porovnávať ani odsudzovať.
Pokora je úžasná vlastnosť, ktorá spôsobuje to, že ľudia dokážu pomáhať iným ľuďom nezištne. Vzájomná nezištná pomoc je veľmi dôležitá. Keď prezident dokáže pomáhať a slúžiť bezdomovcom, prečo by ste to nedokázali vy? Odhliadnuc od toho, že prezident možno chce len získať popularitu.
Pokora hrá veľmi dôležitú úlohu v láske. Ak človek nie je pokorný, nedokáže naplno milovať. Pyšný človek miluje viac seba ako iných. Pokorný človek miluje všetkých rovnako – bezpodmienečne. Pokorný a bezpodmienečne milujúci človek je niečo úžasné, je to malý zázrak.

Ego a pokora

Ak človeka ovláda ego, nedokáže byť pokorný. Ani trochu. Ľudia, ktorých ovláda ego bývajú pyšní – Ja som najlepší, ja viem všetko, ty si nula, ty nevieš nič. Ja mám pravdu, ty trepeš hovadiny – To je ego, to je pýcha. Ego znamená JA. Egoistickí ľudia sa zameriavajú len na seba a na potreby ostatných kašlú. Pozrite sa na dnešný svet, na dnešných ľudí. Vidíte v nich egoistov?

Naopak pokorný človek nemá problém pomôcť ostatným kedykoľvek je o to požiadaný ak je to v jeho silách. Pokorných ľudí by ste vo svojom okolí narátali na prstoch jednej ruky. V lepšom prípade na prstoch dvoch rúk. Prečo je to tak?
Dnešná spoločnosť je založená na kŕmení ega: buď najlepší, maj dobré známky, nerob hanbu. Súťaže a športy sú založené na výhre a prehre. Výhra kŕmi ego. Prehra by mala trénovať pokoru no namiesto toho ego utrpí porážku a o pokoru ani nezakopne. Pretože ak je človek pyšný, stále je presvedčený, že to ON je najlepší, že to ON si zaslúži výhru a nie iný. Nedokáže si priznať, že je niekto lepší ako on. Práve veľké ego a pýcha je prekážka na ceste k pokore.
Je dobré naučiť sa ovládnuť ego, pochopiť čo je pokora a pochopiť načo je pokora dobrá. Pokorný človek žije s vedomím, že nie je najlepší na svete, že existuje veľa šikovnejších ľudí ako on. Pokorný človek nemá problém prijať porážku v hre, alebo v súťaži, pretože si dokáže pripustiť, že ten kto vyhral je naozaj lepší. Ego netrpí porážku, pretože je pod kontrolou a nevystrkuje rožky.
Trénovať pokoru sa oplatí. S pokorou som oveľa šťastnejší ako s pýchou. Navyše toto šťastie nemám len pre seba, ale dokážem ho zdieľať s ostatnými. S pýchou to nedokážete.
Možno ste brali pokoru ako nejaké obyčajné slovíčko, ktorému neprikladate význam. Pokora je dobrá vlastnosť, ale nevedeli ste načo je dobrá. Nevedeli ste prečo by ste mali byť pokorný. Nechápali ste pokoru, pretože ste boli pyšný: Ja som predsa ten najlepší. Ostatní sú nuly. Ostatní nič nevedia. Ja viem všetko. Ja som najmúdrejší.
Každý jeden moslim sa pri príchode aj pri odchode z chrámu  a pri modlidbach pokloní , tak, že sa dotkne hlavou zeme. Prejavuje tak pokoru. Kto je príliš pyšný na to, aby sa niekomu klaňal, to neurobí. Pýcha predchádza pád = choroby, problémy, krízy…..
 Vôbec nezáleží na tom, či má človek vyštudované 2 vysoké školy. Môžete sa učiť aj od dieťaťa. Niektoré deti majú ešte nepokrivený pohľad na svet a to je na tom to nádherné. Mali by sme sledovať deti a učiť sa od nich.
Vďaka pokore dokážete slúžiť ľuďom. Nezáleží na tom aké má človek spoločenské postavenie. Spoločenské postavenie je len ilúzia. Všetci sme si rovní.
Vďaka pokore dokážete pochopiť vete: “Kto do teba kameňom, ty do neho chlebom“.
Majte v mysli : Vďaka pokore dokážem prijímať kritiku, uvedomiť si a prijať svoje nedostatky a tak môžem začať pracovať na ich odstránení. Kým si nepripustím svoje nedostatky, nemôžem začať pracovať na ich odstránení.
Človek nemá nič z toho keď je pyšný. Pýcha je nepekná vlastnosť, ktorá nepomáha nikomu. Zato pokora je úžasná vlastnosť, ktorú keď si človek vypestuje, dokáže pomôcť nie len iným, ale aj sebe. Pokorný človek sa dokáže rozdať a rovnako dokáže aj prijať.

Pomoc iným

Môžeme skúsiť pomáhať iným. Môžeme tak zakúsiť odmenu v podobe dobrého pocitu, úsmevu a vďaky od človeka, ktorému sme pomohli. Môžeme pomáhať aj viacerým ľuďom. Keď pomáhame iným, dávame na frak egu. Egoistickí ľudia majú problém nezištne pomáhať iným. Ale pozor na pýchu, aby sme nespyšneli z toho, že pomáhame iným. Aby sme nemali pocit, že sme lepší ako tí, ktorí nepomáhajú. Musím sa priznať, že som bol spočiatku pyšný, že pomáham iným. No neskôr som si na pomoc iným tak zvykol, že mi je pomáhanie prirodzené a nemám byť na čo pyšný. Túžba pomôcť je prirodzená ľudská vlastnosť. Teda pokiaľ nás neovláda ego a nemyslíme len na seba.

Služba

Môžeme skúsiť slúžiť iným ľuďom. Čašníci a iní ľudia, ktorí slúžia iným, si čiastočne trénujú pokoru. Lenže tento tréning pokory je pokazený peňažnou odmenou. Človek nemá dôvod byť pokorný, keď vie, že za svoju službu dostane zaplatené. Ak dokážeme ľuďom slúžiť bez finančnej odmeny, vtedy si naozaj trénujeme pokoru.
Slúžiť môžeme napríklad tak, že keď som v podniku a som na odchode, môžem odniesť pohár pri bar, nech ho obsluha nemusí nosiť a rovno ho umyje. Je to malá služba a zároveň pomoc. Ak teda ten pohár po ceste nerozbijeme.
Slúžiť môžeme aj tak, že umyjeme v paneláku chodbu. Nie len pred svojimi dverami, ale aj pred dverami každého suseda. Celú chodbu.
Ak s niekym bývam, môžem umyť riady spolubývajúcich a robím im tak službu. Nechcem za to nič. Nečakám, že oni budú umývať moje riady, alebo, že mi budú nejak zaviazaní. Alebo, že mi poďakujú. Kedysi som nedokázal umyť cudzie riady a hovoril som si: “Prečo by som mal umývať cudzie riady? Nech si ich umyjú sami“. Vyskúšajte prekonať svoju pýchu a skúste umyť cudzie riady, skúste slúžiť iným bez očakávania, že vaša služba bude ocenená.

TRETI TEXT  = Ľavá vs. pravá hemisféra mozgu
Drvivá väčšina ľudí používa prevažne ľavú hemisféru mozgu, ktorá ich obmedzuje na racionálne poznanie sveta. Drvivá väčšina ľudí preto nedokáže spoznať a prežiť skutočné šťastie, ktoré pramení z pravej hemisféry mozgu, ktorá je prepojená so srdcom.

Ľavá hemisféra

Ľavá hemisféra mozgu ovláda pravú časť tela.
Celá dnešná spoločnosť je vytvorená na základe ľavej hemisféry. Aj preto väčšina ľudí dokáže používať z veľkej časti len ľavú hemisféru. Ľudia potrebujú mať vedecké dôkazy, aby niečomu uverili, aby získali poznanie.
V ľavej hemisfére vzniká najmä analytické myslenie, lineárny sled myšlienok a verbálne myslenie, ktoré vychádza zo slov a symbolov – hovorených alebo písaných. V tejto hemisfére sa tvoria aj vety a riešia matematické rovnice. Dalo by sa povedať, že ľavá hemisféra nám sprístupňuje vedu a technológie. Je sídlom logiky, reči a vôle. Vďaka nej dokážeme pracovať s faktami, dátami a číslami, dokážeme vyriešiť matematické úlohy, či máme zmysel pre miery a váhy. Zodpovedá za naše analytické myslenie, cit pre poriadok a za systematický prístup. Vytvára hranice a štruktúru. Vytvára tiež strach a pocit odlúčenia od ostatných.
Inštinkt prežitia pochádza z ľavej hemisféry. Práca a peniaze… ľudia sú jediný druh na planéte, ktorý musí platiť za prežitie a život. Peniaze museli byť výmysel ľavej hemisféry.
Táto hemisféra vníma čas lineárne – minulosť, prítomnosť, budúcnosť. Ak často rozmýšľate nad tým, či budete mať dostatok peňazí v budúcnosti, tieto myšlienky pochádzajú z ľavej hemisféry.
Ľavá hemisféra poskytuje aj kritické myslenie, ktoré je v dnešnej dobe veľmi dôležité, no málokto túto schopnosť využíva.
Ľudia, ktorí používajú prevažne ľavú hemisféru nedokážu pochopiť ľudí, ktorí využívajú pravú hemisféru. Považujú ich za čudákov, ba až bláznov, pretože racionálnym zmýšľaním nedokážu pochopiť ich činy a myšlienkové pochody.
Ľavú hemisféru mozgu si môžeme predstaviť ako väzenie. V tomto väzení máme dovolené robiť len to, čo nám rozum dovolí. Iba pomocou pravej hemisféry sa môžeme z tohto väzenia dostať.

Pravá hemisféra

Pravá hemisféra je zodpovedná za myšlienkovú syntézu – spájanie jednotlivých myšlienok alebo pojmov, chápanie v širších súvislostiach, tvorivosť, intuíciu, umenie, predstavivosť, emócie a náhľad na svet neobmedzených možností. Táto hemisféra nám slúži pri počúvaní hudby, ale aj vnímaní trojrozmerných predmetov. Dá sa povedať, že táto hemisféra nám sprístupňuje umenie a vedie fantáziu a intuíciu. Otvára a búra väzenie, ktoré bolo vytvorené ľavou hemisférou. Otvára dvere do sveta neobmedzených možností. Vďaka pravej hemisfére už človek nie je obmedzený len na racionálne poznanie.
Pravá hemisféra mozgu ovláda ľavú časť tela. Poskytuje nám spojenie so srdcom. Ľudia používajúci pravú hemisféru sa dokážu riadiť srdcom.
Všetky významné objavy a vynálezy vedy a aj všetky významné umelecké diela sa zrodili najskôr v našej pravej hemisfére.

Využívanie oboch hemisfér

Ak dokážeme využívať obe hemisféry, dokážeme využívať svoj potenciál naplno.
Staroveké civilizácie dokázali využívať obe hemisféry mozgu, preto boli také vyspelé. Nevyužívali len ľavú, racionálnu časť mozgu ako to dnes robí väčšina ľudí, ale využívali aj pravú hemisféru a dokázali tak úžasné veci.

Ľavá hemisféra spôsobuje odlúčenie od ostatných, kdežto pomocou pravej hemisféry môžeme vidieť a chápať, že všetko je so všetkým prepojené. Všetko je v dokonalej harmónií. Staroveké civilizácie toto vedeli.
Kto má vedomosti, ten má moc. A kto má moc, ten ju môže využiť podľa svojho uváženia. Ak by bola táto moc využitá v prospech ľudstva a života na Zemi, svet by vyzeral úplne inak. Dnes je svet taký, aký je, pretože sa táto moc zneužíva na sebecké účely.
Spôsob akým používame mozog je nielen dôležitý pre naše prežite, ale taktiež rozhoduje o našom úspechu alebo neúspechu. Náš svet sa veľmi rýchlo mení, a preto sa používanie obidvoch hemisfér stáva stále viac dôležitejšie. Pravú časť nášho mozgu používame na to, aby sme vytvárali kreatívne nápady a nové prístupy v strategickom myslení. Ľavá časť mozgu nás klame v tom, že nás núti myslieť si, že nie sme kreatívny a nedokážeme prichádzať s novými nápadmi. Ak si na to zvykneme, zostaneme zaseknutý v tomto kruhu.
Ak je ľavá strana vášho mozgu dominantnejšia, neprepadajte jej trikom.  Pokúste sa otvoriť činnostiam, ktoré vám pomôžu zapojiť pravú stranu. Pridaním kreatívnej sily do vašej ľavej časti mozgu môžete vytvoriť tajnú zbraň, ktorá bude znamenať váš úspech v dnešnom rýchlo meniacom sa svete.

Akú hemisféru používaš?

Väčšina ľudí používa ľavú hemisféru, pretože tak boli vychovaní.
Vidíš tanečnicu na obrázku otáčať sa v smere hodinových ručičiek, alebo proti smere?
Ak ju vidíš otáčať sa v smere hodinových ručičiek, používaš pravú hemisféru.
Ak ju vidíš otáčať sa proti smeru hodinových ručičiek, používaš ľavú hemisféru.
Môžeš si urobiť test či používaš pravú, alebo ľavú hemisféru:ODKAZ TU

Ako sa naučiť používať pravú hemisféru?

Pravá hemisféra je mocná v tom, že ti dá iný pohľad na život ako len racionálny pohľad. Učenie sa ľavým mozgom vyžaduje vedomé úsilie, pravo-mozgové učenie je podvedomé a úplne bez námahy.
Skús byť viac otvorený a nehovor na každú iracionálnu vec, že je to blbosť. Sám seba pripravuješ o poznanie.
Počúvaj svoje emócie a pracuj s nimi. Ak cítiš hnev, pýtaj sa prečo ho cítiš, čo ho spôsobilo, musíš sa naozaj hnevať? Pracuj najmä s negatívnymi emóciami a analyzuj prečo ich cítiš, čo ich vyvolalo a či sú tie negatívne emócie naozaj potrebné. Možno zistíš, že sa hneváš pre hlúposti a úplne zbytočne. Pomáha tiež akákoľvek hra, alebo činnosť, ktorú dokážeš precítiť a robiť s otvoreným srdcom.

Hudba, tanec, prechádzky, modlenie, toto všetko napomáha k rozvíjaniu a používaniu pravej hemisféry.

Keby sa ľudia začali riadiť viac srdcom ako rozumom, na svete by neboli vojny, krádeže, násilie a dokonca ani hnev a nenávisť. Srdce nepozná hnev, nenávisť ani strach. Srdce pozná iba lásku, šťastie a harmóniu. Ľudia riadiaci sa srdcom vytvárajú raj na Zemi. Naopak ľudia riadiaci sa rozumom často vytvárajú peklo na Zemi.  Je len na tebe, či chceš byť súčasťou raja, alebo pekla. Peklo a raj sú reálne. Sú tu na Zemi.

Kto používa energetické nápoje, užíva ťažké drogy (ovplyvňuju mozog tzn aj rozum)
ten sa ako “ člen “ pekla ťažko dostane do raja …..
……………..

Verš k Novému roku

K Novému roku 2020……

Na Nový rok ako vždy,

predsavzatia dávate si.

Tak aj ja Vám všetkým prajem na Nový rok,

by ste mali bublinkový a ľahký krok.

Hviezdy šťastia prajú NÁM,

každý si ju , ale musí pýtať sám.

Je to„hviezda“ nádeje,

k šťastiu Vás privedie.

Veľmi sa ale neradujte,

za minulý rok, aj keď aký už bol, poďakujte.

Nový rok k nám chodí sám,

neutečie veru nám.

Preto sa veľmi neponáhľajte,

nad sebou občas popremýšľajte.

Žite pohodlne, pokojne,

nerozmýšľajte rýchlo zbytočne.

Deťom dáme usilovnosť,

starším trpezlivosť.

Rodičom patrí láska,

by sa im nezdala úloha rodiča tak ťažká.

Všetkým požehnanie,

by ste si plnili na zemi v celom roku svoje životné poslanie.

Celý rok môžete aj sniť …..

Dagmar sa bude snažiť po celý rok prosby Vám znovu vyplniť.

Odbitím polnoci, tíško mysľou sem príď,

zaželaj si niečo, úspech či lásku, o čom nechceš len sniť.

Sny sú len tvoje, duša ale nechce v Novom roku 2020 žiadne nepokoje.

Autorský zákon © Dagmar 1. Január 2020

Pokiaľ ste si vedomý toho že žijete, tak žite, neodkladajte riešenia na zajtra a potom zase zajtra. Teraz žite. 

V roku 2020, až do roka 2023 bude otázka,  aké „meno “ bude mať SR .
 SR si uchová na 20% meno ????  na 40% morálne svedomie ???

Svedomie je pevné morálne presvedčenie, je to viera, milovať svoju krajinu, svoj štát, svoje postavenie, svoj život a ; každý má podľa tohto svedomia konať, kto koná v pochybnosti, nekoná podľa viery .
Nik nežije sám pre seba !

 Kalendár sa nedá vrátiť dozadu.
Obdobie sa , ale vrátiť dá. Čo chcete , začiatok roka 1940 , alebo  vrátiť 18 storočie a začiatok 19 storočia 1906, 1917.
Ženy nechcite rok 1952 po vojne, kedy ženy sa postavili  mužom, aby mali slobodu, aby žena, ženou bola a  boli započítané aj  do obyvateľstva. 

Rok 2020 bude mať 100% vplyv na kladné aj záporné „situácie“ na rok 2022 -2023

Rezort zdravotníctva porovnal vedľajšie účinky vakcíny

Doporučujem prečítať si koľko máme druhov baktérii a  vypočuť si , videá :  poznatky  odborných ľudí na čo ja poukazujem už roky……

Pridané 4.1.2021

doporučujem čítať : druhy vírusov TU KLIK TU

PRVE VIDEO Z YOUTOBE KLIK TU

od tadeto dole – Pridané 1.1.2021

ZVEREJNENE MZSR TU

Zdroj: FB/Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republiky
Rezort zdravotníctva porovnal vedľajšie účinky vakcíny proti covidu a bežného lieku: TAKÝTO je výsledok!
Obrázok  a obrázok nájdete aj na odkaze na MZSR hore…..

Moje INFORMAČNE STANOVISKO vo forme informácie :
Je to v rozpore porovnávať tekuté a tuhé zloženie tzn  porovnať vakcínu a liek.

Liek Ide do žalúdka: ústnej dutinyveľké slinné žľazyhltanupažeráka, postupuje tráviaca rúra , žalúdka , do žalúdočných kyselín, podžalúdková žľaza a pečeň. TZN na konci sa dostáva do krvi .
Vakcína ide do svalu = tzn  priamo do ciev ktoré sú vo svaloch v šľache, nervovej sústave atď…

 z nežiadúcich  účinkov : Vakcína napadá  svaly a lymfy tzn napadá celý endokrinný systém
(endokrinný system = žľazy, hypofýza, epifýza, štítna žľaza, pankreas , nadobličky)  

Ochrnutie tváre to napadá MOZOG tzn periférne nervové zakončenia a hypofýza (endok. sust)  tzn ak tomu sa viac nevyjadrujem ……….

MOJA odpoveď .
Moje slová : není telo ako telo, neni orgán ako orgán, tzn na každého to môže vplývať rôzne z tabuľky zverejnenej MZSR.
Kto počas trvania dobrovoľne alebo „formou nátlaku “ , absolvuje očkovaciu vakcínu a bude mať nežiaduce účinky vakcíny.
Zodpovednosť za nežiadúce účinky nesie štát. Štát ručí za výrobcu vakcíny za nežiaduce účinky.

 Zverejnené 1 január 2021
Dagmar Revayová

endokrinná sústava

Syntetické hnojivá

DAGMAR REVAYOVA @ 8 jún 2020  === Venujem sa hnojivu. Organické a syntetické.
– na 75% sa mi mladý sťažujú na tráviace potiaže .
– starší od 40 rokov a vyšiie majú problémy na 55% až 85%  z nich = hemeroidy, štítna žľaza, hrubé črevo !!! a ideme na to !
Kvoli metanu že kravy prdia a metánu vo „výkale“ kravy , (článok o kravách a metane tu ) poľnohospodári používajú na hnojenie syntetické hnojivo,  čo obsahuje herbicidy a pesticídy. Tráviace plyny kráv, kôz a oviec vytvárajú metán, majú stavané telo / orgány/ žalúdok, tak že to vytvárajú ale storočia to nikomu nevadilo. VŠETKY baktérie nie sú škodlivé, pretože sú aj tie čo naš organizmus potrebuje a tvorí sa tým tak aj IMINUTA !!!!!
herbicid- proti burine
pescityd – je to určené na boj proti škodcom, prenášačom chorôb a nežiaducim rastlinám v poľnohospodárstve, lesnom, vodnom a rybnom hospodárstve, v skladoch a priemyselných objektoch
Podľa účinkov rozdeľujeme herbicídy na totálne, ktoré hubia všetky rastliny alebo na selektívne, ktoré hubia len určitú burinu. Známe sú i mnohé ďalšie pesticídy ako sú rodenticídy na hubenie drobných hlodavcov, moluskocídy na hubenie slimákov a akaricídy na hubenie roztočov.
Pesticídy sú chemicky veľmi stále, odolné voči biologickej degradácii , sú nerozpustné vo vode, dobre sa rozpúšťajú v rastlinných a živočíšnych tukoch.
Pesticídy majú nepriaznivý vplyv na zdravie človeka:
spôsobujú rakovinu, poškodzujú genetický materiál a nervový a hormonálny systém
 !!!!!!!!!! POZOR moja otázka pre Vás čo ma poznáte, hormonálny systém , čo to je ??? (endokrinná sústava , viete ktoré orgány tam spadajú ????? ) endokrinné  žlazy – žliazy s vnútorným vylúčením. Tieto žľazy produkujú biologicky účinné látky – hormóny, ktoré môžu ovplyvniť činnosť orgánov !!!! ====  hypofýza, epifýza, štítna žľazy – má hyperfunkcie a pankreas, nadobličky…………………..
Pesticídy kontaminujú dážď, sneh a hmlu a ničia aj stratosférický ozón. No najpodstatnejšie je, že nepoškodzujú len tie živé organizmy, na ničenie ktorých boli vytvorené, ale aj iné a zároveň narúšajú komplexnú sieť biologických interakcií spájajúcich navzájom rastliny a živočíchy.        

syntetické výtvory vynaliezavého ľudského ducha, namiešané v laboratóriách , ktoré nemajú v prírode obdoby. Pesticídy teda môžu predstavovať nový druh nebezpečenstva pre živé organizmy: nebezpečenstva, na ktoré nie sú pripravené.  

AK konzumujete zeleninu a ovocie so syntetickým hnojivom človek napr začne chudnúť apr 8 kg zhodí, ale následne 15 kg priberie !!!  A štíhli luďom vznikajú iné zdravotné obtiaže, lebo chcú pribrať a nejdá sa im pribrať ani deko……. VEKOM sa mení BMI. tzn ak mám ako 18 ročná 51 kg, tak v 40-50 rokoch nemôžem žiadať telo , aby bola nízka váha ako 18 ročná, ale musí byť viac kg !!!!!!
Odborníci, vedci, biochemici, mudr,  ľuďom ktorý majú problém s váhou  : Doporučujú jesť mäso, plnotučné mlieko a jogurty (lebo ani živočíchy v prírode nikto nevidí jesť nízkotučné potraviny a su zdraví) a zelenina a ovocie len z vlastnej záhrady a klasickým hnojivom. a ak není dosah jesť obmedzene zakúpené ovocie a zeleninu !!!!

DAGMAR REVAYOVA @ 8 jún 2020

odkaz – skúmajúce emisné faktory

odkaz – Poradie zeleniny a ovocia

Jablko čo s tým ako to vyzerá

niečo o umývaní ovocia a zeleniny článok

Odkazy na články čítajte len ako podložené články / INFORMACIE

Baktérie a bunky

Dagmar Revayová © 26 august 2019

BUNKY, prečo „ sila vody „ pomáha a kde pomáha…………..

Baktérie majú veľký význam v obehu živín a často vstupujú do obojstranne prospešných vzťahov s inými organizmami. Na druhej strane je známych aj veľa patogénnych baktérií, teda druhov, ktoré spôsobujú infekcie. Máme 19 druhov baktérii
Človek je produktom svojho prostredia a tak, ako u všetkých živých organizmov, je aj ľudská existencia ovplyvňovaná prostredím v ktorom žijeme. Ekológia, ako vedná disciplína, sa pokúša vysvetliť vzťah medzi živými organizmami a ich okolím -kde žijú, čím sa živia, ako narastá ich počet, ako sa navzájom kontaktujú. Hoci ako veda má len niečo vyše sto rokov, niektoré z jej ideí sa objavili už v prvých známych písomnostiach. Ekológia vznikla v tom istom čase ako základná biologická teória -teória evolúcie prirodzeným výberom. Človek, ako druh, je produktom tohto evolučného procesu
Pozrieť sa aj do vnútra buniek nášho organizmu, na históriu vpísanú v našich génoch. Práve zmeny v genetickom kóde, vyselektované počas dlhých rokov, vyprodukovali súčasného moderného človeka -druh Homo sapiens sapiens.
U človeka sa rozoznáva 5 základných druhov buniek:

  • nervové bunky
  • svalové bunky delíme na hladké, priečne pruhované, srdcové
  • bunky epitelu
  • bunky spojiva
  • krvné elementy

 
 Dážď, ktorý predtým neškodne stekal po zelenom lesnom príkrove, môže teraz lesnú pôdu spláchnuť a vzniká nebezpečná erózia. Následnosť prílivu a úbytku druhov v primárnej aj sekundárnej sukcesii, nám demonštruje ako sú tvorené väzby v spoločenstve, ako je spoločenstvo budované. Niektoré druhy nemôžu kolonizovať bez prítomnosti iných druhov, a naopak niektoré budú kolonizovať len vtedy, ak iné nebudú prítomné. Tieto spôsoby interakcií umožňujú spoznať stupeň závislosti a integrácie v spoločenstve. Kolonizátori potrebujú prežiť v širokej škále podmienok a nesmú byť viazané na žiaden konkrétny zdroj. Dobrí kolonizátori sú zriedkavo závislí od iných druhov. Jednoduchým pravidlom teda je, že rastliny zabezpečujú zdroje potrebné pre bylinožravce aj pre mäsožravce. Ďalšiemu vývinu spoločenstiev mikroorganizmov a húb (ktoré sú nevyhnutné pre rozvoj pôdnych spoločenstiev.)
Vedomostným základom je poznanie súvislostí medzi chemickým zložením živej hmoty a funkciou jednotlivých organických súčastí bunky.
Bunky vznikajú z buniek a jediný spôsob ako sa môže vytvoriť viac buniek je delenie tých, ktoré už existujú. Všetky živé organizmy, od jednobunkových baktérií až po mnohobunkové cicavce, sú produktom opakovaného cyklu rastu a delenia bunky už od počiatkov života. Bunka je najmenšia stavebná a funkčná jednotka všetkých živých organizmov (okrem vírusov), ktorá má všetky základné vlastnosti života. Môže byť samostatným organizmom alebo len časťou celku neschopnou samostatného života (napr. nervová bunka). Bunky podľa zložitosti vnútornej stavby a stupňa vývoja rozdeľujeme na prokaryotickéaeukaryotické
Každá bunka má schopnosť:

  • syntézy bielkovín,
  •  rozmnožovania sa,
  • stálej látkovej a energetickej výmeny s okolím,
  • samoregulácie a prispôsobovania sa,
  • ukladania a premeny energie a látok (metabolizmus , asimilácia a disimilácia),
  •  rastu a diferenciácie,
  • prijímania a spracúvania podnetov,
  • pohybov,

 
Živá bunka je otvorený, vysoko usporiadaný a dynamický systém. Cez plazmatickú membránu si neustále vymieňa látky, energiu a informácie s okolím.
Látky, prijímané bunkou, sú potrebné na krytie spotreby energie (tuky, cukry), na stavbu bunky (bielkoviny, tuky a cukry),
na riadenie bunkovej činnosti (enzýmy, hormóny, signálne bielkoviny),
na metabolizmus (vitamíny, voda, ióny).
Látky vylučované bunkou sú také, ktoré bunka nepotrebuje alebo sú jej škodlivé (CO2, močovina). Tieto látky môžu byť potrebné pre iné bunky (hormóny, vitamíny, enzýmy) alebo sú potrebné na obranu (protilátky).
Špeciálne tvary buniek sa nachádzajú v nervovej sústave.
Štádiá vývoja organizmov predstavujú zákonitý proces, v ktorom jednotlivé kroky nadväzujú na seba v presne určenom poradí a čase. Sú geneticky riadené a kontrolované prostredníctvom regulačných génov. Tieto gény sú aktivované signálmi ziných génov (gény pre transkripčné faktory) v komplexnej sieti interakcií nevyhnutných na špecifickú lokalizáciu buniek embrya. Určité produkty génov zahrnuté v diferenciácii predstavujú odpoveď bunky nastimuly prichádzajúce zo susedných buniek, a teda informujú bunku, “kde je” a “čo sa sňou bude ďalej diať ”. Génová expresia  je regulovaná tak, aby boli realizované patričné informácie v príslušných bunkách na pravom mieste a v pravý čas.
Prejavom činnosti nervovej bunky je vzruch. Základom šírenia vzruchu po nervovom vlákne je rýchly pohyb iónov K+ a Na+ cez polopriepustnú nervovú membránu.
Prenos nervového vzruchu
Neuróny s výbežkami a ich vzájomné spojenie synapsiami tvoria štruktúru, na ktorej sa uskutočňuje funkcia nervovej sústavy. Nervová bunka prijíma podráždenie od zmyslovej alebo od inej nervovej bunky a odovzdáva ho ďalej nervovej, prípadne svalovej alebo žľazovej bunke. Celý tento princíp sa deje na princípe reflexného oblúka:

  1. podráždenie zmyslových buniek – receptora – sa v podobe vzruchu
  2. prenáša dostredivými nervovými vláknami do ústredia nervovej sústavy (miechy, mozgu),
  3. tam vznikne odpoveď,
  4. ktorú odstredivé nervové vlákna prenesú na výkonný orgán – efektor (svalové alebo žľazové bunky)

Z funkčného hľadiska má neurón tri úseky:

  1. oblasť dendritov a tela bunky prijíma informácie v podobe vzruchov – vstupný úsek
  2. neurit ich prenáša niekedy aj na veľkú vzdialenosť – vodivý úsek
  3. k nervovým zakončeniam – výstupný úsek

Dagmar Revayová © 26 august 2019

V krátkosti záver
Každý má v poradenstve čo mu odporúčam , obmedzujem a mal by vyradiť…. týka sa to pitného režimu, konzumovanie stravy, používanie rôznych Technických aj stravovacích návykov aj moderného spôsobu života. Ja to nepíšem z vlstného rozmaru . Ja to píšem pre Vás, aby telo / bunky mali šancu zmeniť k lepšiemu vás život……….
Všetko čo človek skonzumuje, vypije, zloženie „výrobku“ smeruje do buniek tela.
AK prijímate stačí 3 dni niečo nežiaduce, aj stavce, ktoré máte a aj opotrebované, samozrejme primerane veku,   neobnovujú kostné bunky v takej rýchlosti ako je to v orgánoch vo Vašom tele. Potom je tam príklad aj menej  vápnika.
Uvedomte si jedno, musíte byť silný, pretože žijete a Geneticky je človek vždy ovplyvnený charakterom po svojich rodičoch. Tak ako 24 chromozómov je ženských a 24 mužských, vznikne plod, tak si každé dieťa „bunky“ vezmú len to, čo samé chcú. Tak vzniká aj charakter a idea v rodinný život, ktorý každé dieťa chce mať taký, ako mali jeho rodičia – 20%, a na 40% deti z nevedomosti robia väčšie chyby ako ich rodičia  ……..doba………….
Ak sa prestanú regenerovať bunky napríklad v na pečeni – žalúdok dráždi cez nervy žľazy žlčníka, potom v pankrease sa následne zvyšujú žalúdočné šťavy a vzniká pálenie v dolnej časti hrudníka so zvláštnym pocitom pregĺgania v hrtane. Čo je za tým ??? == BUNKY a ich zloženie a z čoho ??, strava / nápoje / psychická pohoda a nepohoda – lebo tá zvyšuje činnosť /prácu hormónov.
Majte na pamäti === neskoršom veku SA  už  bunky neobnovujú v takej  rýchlosti ako v čase dospievania alebo vývoja, telo nepociťovalo bolesti a nemalo sklony k zlyhávaniu.  Bunky vás buď ničia, alebo bunky vytvoria protilátky a chránia vaše telo  (orgány / sústavy / kosti )
Príklad – zázračné šťavy“ nedokážu ovplyvniť bunky k regenerácii. Každé liečivo alebo rôzne diéty, či inklinovanie k nejakej jednotvárnej strave zanechá na tele stopy, ktoré pretrvávajú aj 10 rokov v tele a ovplyvňujú činnosť orgánov k ich nepracovaniu alebo zablokovaniu cez cievy a žľazy – cez bunky !

Časť ľudského tela, kam nedosiahne krv?
Rohovka očí , lebo berie kyslík priamo zo vzduchu a tiež vlasy a nechty TU so vzduchom cez žľazy pôsobí voda cez bunky a žľazy………..

Helikobakter, toxoplazmóza a ekológia

DAGMAR REVAYOVA © 21 august 2019

Helicobacter Pylori
Žalúdok a v žalúdku je baktéria, ktorá má schopnosť žiť v žalúdku a dvanástniku a spôsobuje zápal v sliznici. Napriek prítomnosti ochranných prostriedkov vo vnútri žalúdka, vrátane kyseliny chlorovodíkovej, má schopnosť produkovať enzým v moči (urea) , ktorý je založený na zložení  močoviny a produkuje amoniak, a teda pracuje na Okolité prostredie  ktoré sa bazálne zmení.

Hlavné príznaky žalúdočných baktérie sú:

  • vydutie v hornej časti brucha
  • pálenie záhy, plyn, anémia, slabosť, zvracanie
  • Môžu sa vyskytnúť žalúdočné vredy

Je laboratórne diagnostikovaný niekoľkými spôsobmi:
Test na 1 krvnú protilátku H.pylori  v krvi
Tento test je najbežnejší, ale nedáva definitívnu diagnózu prítomnosti žalúdočných  potiaži, pri ktorých je krv pacienta testovaná na prítomnosť antibakteriálnych protilátok, ale prítomnosť neznamená, že je aktívny, ale znamená pacientovu infekciu žalúdočných potiaži.

Test stolice H.pylori v stolici
Toto vyšetrenie odhalí prítomnosť žalúdočných potiaži zo stolice.

Je aj  dychový test
Je to veľmi presné.
grganie,
zápach zo žalúdka,
výstup kyslých štiav zo žalúdka nahor,
pretrvávajúce pálenie záhy,
horká pachuť v ústach,
pocit tlakov zo žalúdka.

Endoskopia Endoskopia

Vaše zdravie ,  váš život

 Pochodeň: je skratka piatich chorôb, kde každý symbol predstavuje konkrétne ochorenie
Je to analýza odporúčaných analýz pre každú ženu, ktorá plánuje otehotnieť.


Toxoplazmóza / toxoplazmóza
ĎALŠIE infekcie
Rubeola
Cytomegalovírusový cytomegalovírus
Herpes

Herpes: Existuje štyri typy tohto vírusu
Vírus 1-herpes simpl HSV
Je rozdelená na dva typy
HSV-1, ktorý spôsobuje vredy, pľuzgiere a vredy v oblasti úst
HSV-2, ktorý spôsobuje pľuzgiere a infekcie aj v oblasti genitálií

Vírus 3-Varicella Zoster, ktorý spôsobuje ovčie kiahne
4-Cytomegalovírus

Prítomnosť protilátok , bez prítomnosti protilátok , naznačuje, že infekcia je nedávna a osoba by sa mala poradiť s lekárom a sledovať ju

Choroby spôsobujúce potrat:
Toxoplasmosis =  z napr mačky choroba
Toxoplazma = Je to parazit, ktorý infikuje nielen mačky a nachádza sa aj  v pôde.
K infekcii môže dôjsť konzumáciou kontaminovanej potravy alebo vody, kontamináciou mačiek alebo prenosom z matky na dieťa.
Toxoplazma sa neprenáša priamo z človeka na človeka s výnimkou tehotenstva z matky na dieťa. Každá surovina, sa musí umyť a surovinu ktorú „navštívila“ zvieracia bytosť treba vydenzifikovať varením  !!!

toxoplamoza – Spôsobuje vážne abnormality plodu

 Rubeola rubeola
Zvyčajne vo forme vyrážky, ktorá trvá niekoľko dní

Neplodnosť nespôsobuje len toxoplamóza , ale aj nosenie mobilného telefónu vo vrecku nohavíc. Nosenie mobilného telefónu v náprsnom vrecku, môže sposobiť zmenu arytmie, činnosť srdca, štítnej žľazy, činnosť sluchového orgánu a tým zasahuje do hypotalamu a hypofýzy !
Na príčine sú , hlavne rádiové frekvencie medzi 800 a 2 200MHz, ktoré majú zásah na bunkovú funkciu a  žiarenie nízkych úrovní má priamy vplyv na zníženie ženskej aj mužskej plodnosti a zásah na celý endokrinný systém !!

Keď sa tehotná žena počas tehotenstva nakazí prvýkrát, môže to spôsobiť vážne komplikácie

CMV – cytomegalovírus, pri ktorom sa sexuálne prenášal
, alebo sa prenáša cez matku na plod, ak je infikovaný na začiatku tehotenstva
VHSV herpes = Najnákazlivejší

 Čo znamená ekologický produkt?

 Ekologické potraviny * sú potraviny pestované v čistom prostredí bez znečistenia a nepoužívajú sa žiadne umelé hnojivá ani chemické pesticídy a nepodliehajú genetickej modifikácii. A vyrábajú sa spôsobmi, ktoré zachovávajú ich výživovú hodnotu, nezahŕňajú vystavenie žiareniu a vysokým teplotám a nezahŕňajú priemyselné vstupy. Prírodné, ako napríklad vyrobené konzervanty, farbivá a príchute. Ekologický (BIO) produkt neexistuje. Jedna pôda, jedna voda, jeden vzduch = prenáša sa v pôde cez vodu a vzduch každá chémia daná kdekoľvek na Zemi do pôdy aj do vzduchu hlavne používané biologické zbrane…………….

Doplnky stravy sú potraviny, ktoré sú klasifikované ako najvyššia hodnota všetkých druhov (prírodná strava), pretože obsahujú (vysoký obsah dôležitých živín), čo organizmu umožňuje plnohodnotne plniť svoje životne dôležité funkcie.

(poznámka = budú nové ochorenia, nové nemoci . na ktoré nebude liek. Z čoho ? Z toho, že človek si chce meniť telo/orgány a si aj zmení na také, ako Boh nestvoril)

Doplnky výživy sa pôvodne používajú na prevenciu chorôb, ktoré sa v našej dobe rýchlo šíria v dôsledku znečistenia a poškodenia mnohých potravín, vody, vzduchu a medicíny. Doplnky výživy sú však tiež skutočnými a radikálnymi riešeniami liečenia chorôb, ktoré prirodzene navracajú ľudské telo na funkčné.
Uisťujeme vás, že používanie organických doplnkov s vysokou terapeutickou účinnosťou neinterferuje s chemickými liekmi pacienta, ale zvyšuje použiteľnosť a prevenciu vedľajších účinkov.
Lieky majú výhrady, pokiaľ ide o časté užívanie a nevyhnutne vedľajšie účinky na ľudské zdravie, okrem skutočnosti, že chemické lieky nemusia v mnohých prípadoch prekročiť iba okamžitú úľavu od bolesti.

Drogy – lieky majú negatívny dopad na človeka, pokiaľ ide o časté užívanie a nevyhnutne vedľajšie účinky na ľudské zdravie, okrem skutočnosti, že chemické drogy/ lieky prekročia iba okamžitú úľavu od bolesti, psychické rozpoloženie, ale neuvážene zasahuje do mozgu, ciev, žliaz a tým vzniká 12 druhov ochorení čím človek ešte viac pridáva do seba užívanie drog !
Konzumovanie / užívanie drog vytvára z človeka vplyvom zmeny hypofýzy a hypotatamus  človeka čo je = Sociálny liberál == je  ideológia blízka politike európskych sociálno-demokratických strán. Presadzuje pomerne veľké zásahy do štátnej ekonomiky, vysoké dane a starostlivý štát. === zásahy štátu do národného hospodárstva a sociálneho života spoločnosti = aby sa zabezpečil všeobecný blahobyt
 
To znamená, že sociálni liberáli väčšou mierou obmedzujú ekonomickú slobodu, ale rovnako ako klasickí liberáli a libertariáni presadzujú pomerne veľkú osobnú slobodu.
Divoký  kapitalizmus === sloboda bez zodpovednosti na strane jednej a k „všetko ovládajúcemu štátu“ (zodpovednosť bez slobody) na strane druhej. Nepovažujú sa za ani pravicu, ani za ľavicu.

DAGMAR REVAYOVÁ © 21 august 2019

Autorské práva

Všetky texty, obrázky a ostatné súbory, ako aj ich zloženie, podliehajú autorskému právu a články,sú duševným majetkom majiteľa webovej stránkywww.poradenstvodagmar.jex.cz  a je tu zákaz kopírovať!
Nieje povolené ani kopírovať fotografie na www.poradenstvodagmar.jex.cz  .Veľmi lahko to zistím (aj ja chodím na ufonek – nick xena.2) a pri použití fotografie kontaktujem Zuzulu Vuráňovú a dám žiadosť na zmazanie kradnutých fotografií.Ak to bud epokračovať,dám žiadosť o zmazanie vášho účtu.
Bez súhlasu adminky webu poradenstvodagmar je prísne zakázané kopírovať aj s uvedením zdroja. Potrebujete povolenie.
Ak niekto bude kopírovať,bude tu založená čierna listina všetkých stránok, čo s tadiaľto niečo skopírovali bez povolenia.
Ak kopírovanie bude pokračovať,budem kontaktovať majiteľa serveru vašej skopírovanej stránky ( je jedno,či to je webgarden.cz , estranky.sk,estranky.cz , blog.cz, wz.cz,wbl.sk a všetky takéto podobné domény,ale aj platené domény s koncovkou sk , cz ,net…) a dám žiadosť o zmazanie príslušného webu.
Niečo o autorskom práve…
Autorské právo je na území Slovenskej republiky upravené zákonom č. 618/2003 Z.z. o autorskom práve a právach súvisiacich s autorským právom (autorský zákon). Tento zákon upravuje vzťahy vznikajúce v súvislosti s vytvorením a použitím umeleckého a vedeckého diela, umeleckého výkonu, s výrobou a použitím zvukového a zvukovo-obrazového záznamu, s vysielaním a použitím rozhlasového a televízneho vysielania a v súvislosti so zhotovením a použitím databázy tak, aby boli chránené práva a oprávnené záujmy autora, výkonného umelca, výrobcu zvukového a zvukovo-obrazového záznamu, rozhlasového a televízneho vysielateľa a zhotoviteľa databázy.

Zákon 618/2003 Z.z.
zo 4. decembra 2003
o autorskom práve a právach súvisiacich s autorským právom (autorský zákon)
Čo je autorské právo
Autorské právo je právo autora rozhodovať o vlastnom diele – duševnom vlastníctve. Je garantované zákonmi krajiny, v ktorej bolo dielo vydané, resp. ktorej národnosti je autor. Medzinárodné dodržiavanie autorských práv je upravené medzinárodnými zmluvami.
Autorské práva je možné vzťahovať len na diela. Nie na názov, myšlienku, spôsob, objav, metódu a pod.
Autorské právo na dielo vzniká okamihom, keď je dielo vyjadrené v podobe vnímateľnej zmyslami. Od tohto okamihu má autor právo pomenovať svoje dielo a prípadne ho označiť medzinárodným symbolom ©, ktorý sa uvádza v tvare © s pripojením mena nositeľa autorských práv a s uvedením roku prvého uverejnenia. K použitiu symbolu © nie je potrebná žiadna registrácia.
Autorské práva má autor bez ohľadu na to, či svoje dielo označí alebo neoznačí týmto symbolom.
Autor má právo na ochranu svojho autorstva, právo rozmnožovať dielo, dostávať odmenu za každé použitie diela, bez súhlasu autora sa dielo nesmie používať… Autor môže previesť na inú osobu právo použiť dielo, nemôže sa však svojich autorských práv zriecť.
Autorské právo trvá po celý život autora a 70 rokov po jeho smrti. Po smrti autora prechádzajú práva na dedičov.
§ 17
Osobnostné práva

(1) Autor má právo
a) označiť svoje dielo menom alebo pseudonymom a žiadať, aby sa jeho meno alebo pseudonym uvádzalo na všetkých rozmnoženinách diela náležitým spôsobom pri každom použití diela na verejnosti, a to podľa spôsobu použitia,
b) neoznačiť svoje dielo menom alebo pseudonymom,
c) rozhodnúť o zverejnení svojho diela,
d) na nedotknuteľnosť svojho diela, najmä na ochranu pred akoukoľvek nedovolenou zmenou alebo iným nedovoleným zásahom do svojho diela, ako aj pred akýmkoľvek hanlivým nakladaním so svojím dielom, ktoré by malo za následok narušenie jeho cti a dobrej povesti. Ak to povaha diela alebo spôsob použitia diela nevylučuje, autor má právo na autorský dohľad (autorskú korektúru) nad nakladaním so svojím dielom; v prípade architektonického diela je autorským dohľadom dozor nad zhotovením stavby.

Mozog

Absolventi mojích písomných poradenstiev / body dodržiavania časového „limitu“ poprípade diagnostiky
si tu môžu prečítať , prečo sa zameriam naraz napr na oči, tvár, kúpenie / sprcha , kostrová sústava

MOZOG

Často je v mozgu človeka vírusovitý pôvod,  ktorý napadá miechu a má súvis s radioaktivitou od 84 roku ale najviac presne od doby naj problému ktorý vám je známy……a stým súvisiace aj rôzne problémy u ludí napr- mierne ochrnutie nôh, končatín, bolesti a hlieny hrdla (toto nie je problém čitajúceho..vnímajte text ako informáciu, kde vírusy a ako pôsobia…).
Vždy začínajú ako prvé  migračné problémy od temena hlavy po krčné stavce s tým že miechou je ľudské telo ovplyvnené natoľko,  že občas ani neviete kde sa nachádza,  alebo čo ste pred hodinou robili. Samozrejme to ovplyvňuje aj mužskú  mužnosť,  pretože, s mužnosťou by to bolo ako tak v poriadku,  ale mozog a hypofýza nechcú spolupracovať s miazgovo cievnym systémom a to len preto lebo je osoba vo veľkom strese a berie na seba toľko osobne,  že si myslí že svoje  problémy má napísane na čele a každý si vás vie prečítať ale faktom je,  že každý čo sa na vás pozerá vidí vo vás sympatického muža na ktorom nie je vidieť problém vnútorný,  pretože ani vaše oči o tom o probléme  nehovoria.  Človek sa potom vidí v zrkadle úplne inak ako vás vidia ľudia v okolí.

  • Je aj druhá možnosť k vyššie popísanému =  mozog a hypofýza pracujú dobre čo je veľký bonus pre človeka. v prvom rade sa musí ešte mozog upraviť tzn spánkové a denne hormóny aby sa orgány ktoré mala osoba napr  v zápale a pod obnovili bunkovo a jej krv aby mala lepšie hodnoty pretože tam su nedostatky zo sleziny,
  • Tretie možnosť = Bolesť sa ťahá (ťahavá bolesť) dole pod lopatky (nie na stavce) čo ovplyvňuje panvovú oblasť a bedrové kĺby, ktoré pozdĺž ľavej a pravej strany chrbtice smerom k pleciam pozdĺž ramien a ku krku vytvárajú mierne tlaky do zadnej časti hlavy (vnútrolebečný zadný tlak). Toto by som nazvala ako prioritu, ktorú by človek  mal riešiť, pretože aj keď máte problémy v pravej časti brušnej dutiny, je tam mierny problém aj ohľadne konečníka, ale v brušnej dutine sa nachádzajú klky lymfatického systému, ktoré sú závislé od endokrinných žliaz. Hypofýza je súčasť endokrinnej sústavy.
  • Chcete mozgom ovládať svoje telo teoreticky je to normálne, pretože mozog je vlastne ako počítač, len si musí človek uvedomiť, že v čase odpočinku či už počas dňa alebo v noci musí nechať telo pracovať samé, aby regulovalo aj spánkovú činnosť a v spánkovej činnosti zachovávalo plynule pracovať svoje orgány v činnosti alebo vo fáze nečinnosti. Vaše orgány často potom , nevedia či je deň alebo noc. Nevedia či majú pracovať alebo oddychovať, a tým chcem povedať, že aj hodinky, ktoré sa natiahnu potrebujú koliečko po koliečku dať do chodu činnosť, aby sa ručičky na hodinách posúvali dopredu.
  • – Vtedy Vaša pečeň nevie čo má robiť. Máte v tele priveľa stravy, ktorá je Ďalší problém – krčné stavce ak sú v hroznom stave, odvápnené, bez minerálov a mozog aj ruky nie sú správne vyživené z dôvodu vyššie popísanej akoby studenej krvi. To prečo je krv problémová ja som mohla napísať asi takto. Pečeň, slezina prestavajú pracovať vtedy ak najviac potrebujete premýšľať tzn, prekysličenie krvi nedochádza na 100% pretože orgány sú v spánkovom režime počas dňa NAPRIKLAD  medzi (okolo) 10 až 11 a 14 -17 hodinou. Máte posunutý biorytmus orgánov a 5 až 7 hodin. Zvyčajne to býva vtedy ak sa vám niekto pokúša pomôcť nejakým spôsobom,  ale nie vhodným pre vás. Orgány prestavajú pracovať, bunky sa neobnovujú, svaly , mozog to potrebujú ale energia neprichádza pretože niet dôvodu aby chodila.
  • –  hypofýza a mozog neriadia orgány tzn váš mozog akoby šetril orgány J tým že im dáva siestu. Sranda?,  to nieje pretože to ako keď sa hodiny točia  do ľavá a nie opačné. Vtedy môžete pociťovať nechuť k jedlu, pocit apatie, nechuť k životu ako takému, neradosť a zvláštne tlaky v brušnej oblasti pod pravým rebrom.
  • nevylúčená a nepotrebná pre telo, hlavne bielkoviny. Tento typ nežiadúceho zadržiavania v tele môže spôsobiť stratu na hmotnosti, ochabovanie kože, problémy ohľadne tvárovej celej oblasti čo samozrejme vplýva aj na Vaše myšlienky a pochopenie v realite v správnosti prečítaného. Tým chcem povedať, že človek často je svojim vnútrom tak veľmi ovplyvnený, že častokrát nevie z akého dôvodu pociťuje svoj nepokoj.
  • 99% obyvateľov === Váš mozog potrebuje kľud, hlavne ak na vás príde akoby zrýchlenie činnosti srdca treba pomaly dýchať aby sa vám neodkysličil mozog a srdiečko dostalo pravidelný rytmus.  Dávajte si pozor na vaše priedušky a pľúca, umývajte si dobre ruky ak z niekade prídete. Dávajte si pozor na kombinácie jedál, zemiaky, ryža cestoviny, rôzne korenia (hlavne typu ako majorán, estragon, oregano……, soľ, pretože tie veľký nábeh na ochorenie pankreasu a obličiek a vytvoria problémy, TK, bledosť, apatia, bolesť chrbtice, problémy s kostrovou sústavou.

 Na konci podotknem- prečo vám píšem oplachovať si oči alebo tvár !! bezvýznamne to 10 rokov “ pôsobenia “ nehovorím ani nepíšem…….

Dagmar Revayová © 17 november 2019

Časti — MOZOG
Tepny zásobujú mozog okysličenou krvou. Hmotnosť mozgu je v priemere 1,4 kg, čo predstavuje asi 2% hmotnosti tela, .
Na správnu funkciu potrebuje mozog 15 – 20 % objemu cirkulujúcej krvi.
Ak sa prívod krvi do mozgu preruší na 5 sekúnd, dôjde k strate vedomia, ( zabudnete čo ste chceli. Zamkol som dvere ? čo som chcel robiť ?kam som to položil ?l ) a pokiaľ sa neobnoví do niekoľkých minút, dôjde k nezvratnému poškodeniu.

 

Následky poruchy mozgovej cirkulácie

Význam krvného zásobenia mozgu je zrejmý najmä v situáciach, keď dôjde k prerušeniu mozgovej cirkulácie, napr. pri mozgovej mŕtvici. Mozgovú mŕtvicu môže spôsobiť uzáver tepny(mozgová ischémia) alebo krvácanie z tepny do mozgu (haemorhagia cerebri), po ktorom odumiera mozgové tkanivo zásobované príslušnou tepnou. Následky mozgovej mŕtvice závisia od toho, ktorá tepna je postihnutá. Pri klasickej mozgovej mŕtvici to býva stredná mozgová tepna – dochádza k obrne na opačnej strane tela. Podmieňuje to poškodenie motorickej kôrovej oblasti, ktorá kontroluje voľné pohyby na opačnej strane tela.
Ďalšími príznakmi spojenými s poškodením tejto tepny sú:

  • – poruchy citlivosti na opačnej strane tela
  • – poruchy videnia
  • – poruchy reči, ak dôjde k mozgovej mŕtvici v dominantnej (ľavej) pologuli

Rozsah poškodenia a úprava funkcií závisí od rozsahu vyradeného mozgového tkaniva (v niektorých prípadoch obrna pretrváva).

Mozgové tepny

Krv priteká do mozgu dvoma pármi tepien. Vnútorná krčnica (arteria carotis interna), ===== vstupuje do lebky krčnicovým kanálom (canalis caroticus) a vydáva vetvy, ktoré zásobujú mozgovú kôru.
Dvoma hlavnými vetvami vnútornej krčnice sú predná mozgová tepna (arteria cerebri anterior) a stredná mozgová tepna (arteria cerebri media).
Chrbticová tepna (arteria vertebralis je vetvou podkľúčnej tepny (arteria subclavia), vstupuje do lebky veľkým otvorom a zásobuje mozgový kmeň a mozoček (cerebellum). Chrbticové tepny sa spájajú a vytvárajú spodinovú tepnu (arteria basilaris), ktorá sa znovu delí na dve zadné mozgové tepny zásobujúce zrakovú kôrovú oblasť v záhlavnom laloku. Tieto dve prívodné tepny sú spojené s ďalšími tepnami, čím na mozgovej spodine vzniká tepnový kruh mozgu (circulus arteriosus cerebri).
Mozgové žily (venae cerebri) sa delia na povrchové a hlboké, nemajú chlopne a krv z nich odteká do vnútrolebkových splavov. Sínusy sú medzi vrstvami tvrdej blany mozgu (dura mater), ktorá tvorí vonkajší obal mozgu. V stenách sinusov, na rozdiel od ostatných žíl v tele, chýba svalová vrstva. Povrchové žily sú na povrchu mozgu, majú menivé (variabilné) usporiadanie a niektoré sú navzájom prepojené. Väčšina povrchových žíl ústi do horného šípového splavu. Naproti tomu väčšina hĺbkových žíl ústi prostredníctvom veľkej mozgovej žily (vena cerebri magna) do rovného splavu.
Funkcia splavov
Rovný a horný šípový splav sa spájajú a krv z nich ďalej tečie do priečneho a esovitého splavu a cestou vnútornej hrdlovej žily odteká k srdcu. Na spodine mozgu a oboch stranách klinovej kosti je dutinový splav (sinus cavernosus)Priteká doň krv z očnice a z hĺbkových častí tváre. Touto cestou sa môže šíriť infekcia do vnútrolebkového priestoru.

Na konci podotknem- teraz viete prečo vám píšem oplachovať si oči alebo tvár !! bezvýznamne to nepíšem…….

Dagmar Revayová © 17 november 2019

Mäso – význam

Nie genetický upravované ani modifikované mäso obsahuje
K mäsu pripravujem text / video k Novému roku 2020

Vitamíny skupiny B, B, B2, B3, B5, B6 B12, Vitamín A, D, E , C, a minerály
Minerály v mäse
Zastúpenie minerálnych látok v mäse sa podľa obsahu tuku a druhu zvieraťa pohybuje na úrovni 1-2 %. Väčšina minerálnych látok je rozpustná vo vode a v mäse sa nachádzajú spravidla v iónovej forme. Mäso je hlavným zdrojom železa, ktoré je tu prítomné v hemových farbivách, ako aj v iónovej forme ako ferritín. Všeobecne platí, že čím je mäso červenšie, tým viac železa obsahuje. Železo sa nachádza v rôznych potravinách, ale jediným zdrojom tzv. hémového železa je mäso a dary mora. Tento typ železa sa v organizme absorbuje oveľa ľahšie ako železo zo zeleniny a obilnín. Jeho využiteľnosť z mäsa dosahuje až 35%, zatiaľ čo z rastlinných potravín len 10%. Železo potrebujeme na produkciu zdravej krvi, ktorá prostredníctvom hemoglobínu prenáša kyslík do všetkých častí organizmu, vrátane mozgu a svalov. Pri nedostatku železa dochádza k únave, neschopnosti koncentrovať sa a k zníženej schopnosti odolávať infekciám. V rámci Európy však nedostatok železa patrí k najčastejším výživovým deficienciám. Pravidelná konzumácia mäsa je vhodným spôsobom, ako tomu zabrániť.
V súvislosti so zhoršovaním kvality životného prostredia sa objavujú tendencie označovať aj mäso za nositeľa viacerých toxických kovov najmä olova, cadmia a ortute. .Faktom je, že zvýšené hladiny týchto prvkov boli zachytené najmä v obličkách a v pečeni.
Podobne ako hémové železo, aj zinok, ktorý pochádza z mäsa, sa v organizme lepšie využije ako zinok obsiahnutý v rastlinných zdrojoch. Významným a najbežnejším zdrojom tejto minerálnej látky v Európe je mäso. Zinok je potrebný pre rast a reprodukciu, ako aj na zdolávanie infekcií a liečbu poranení.
Mäso je aj významným zdrojom selénu. Obsah selénu v pôde určuje, koľko sa ho dostane do zeleného krmiva a zrna, ktorým sa kŕmia zvieratá, a teda aj do mäsa. V našom organizme sa určité bielkoviny viažu so selénom a zapájajú sa do antioxidačnej ochrany a do obnovy DNA.
V priebehu skladovania, spracovania i kuchynskej úpravy mäsa dochádza k stratám minerálnych látok vytekaním mäsovej šťavy, prípadne vylúhovaním do vody.

Živina/EnergiaHovädzieBravčovéJahňacieKuracie (prsia)
kcal/kJ108/455105/443117/491145/607
Bielkoviny (g)22.022.020.822.2
Tuky (g)1.91.93.76.2
Železo (mg)2.11.01.61.1
Zinok (mg)4.32.42.9údaje neexistujú
Selén (µg)5.412.04.16.2
Vitamín B12 (µg)5.02.02.70.4

Vitamíny skupiny B
Najznámejším zdrojom B vitamínov je práve mäso, v ktorom sa v hojnej dávke vyskytuje. Nie je teda potrebné ich zložito hľadať v rastlinách a zelenine, keď si môžete jednoducho dať kúsok mäsa – ich prirodzeného zdroja.

Vitamín B1 Tiamín je obsiahnutý vo všetkých druhoch mäsa (zvlášť potom v bravčovom a kurčaťu) a prospieva nášmu srdcu a nervovému systému, reguluje látkovú premenu cukrov, rast, nervové a svalové funkcie.

Vitamín B2 Riboflavín sa nachádza hlavne v pečeni a výrobkoch z nich a je potrebný pre dobrý stav kože, očí, správnu funkciu srdca a ďalších orgánov. V tele je zodpovedný za energetickú premenu. Ak nemáte radi pečeň, nie je nič jednoduchšie, než si miesto nich dať paštétu. To už ide, nie?

Vitamín B3 Niacín sa tiež nachádza v pečeni a pomáha energetickej premene v tele a obnove pleti. Vo veľkých dávkach rozťahuje cievy, preto je odporúčaný pri vysokom tlaku.

Vitamín B5 Kyselina pantoténová zlepšuje kvalitu kože, vlasov i nechtov. Je nutný pre vstrebávanie sacharidov a lipidov. Nájdeme ho v kuracom a hovädzom mäse, obzvlášť vo vnútornostiach.

Vitamín B6 Pyridoxín nájdeme v mäse, hlavne hovädzím a pečeni, a je potrebné pre zdravý nervový systém a funkciu krvného obehu. Väčšie dávky sa odporúčajú pri chudokrvnosti.

Vitamín B9 Kyselina listová je potrebný pre krvotvorbu a nevyhnutný pre tehotné ženy. Že sa nachádza v listovej zelenine, to vie asi každý, ale tušili ste, že ho nájdete aj vo vnútornostiach?

Vitamín B12 Kobalamín pomáha uvoľňovať energiu z jedla a je veľmi dôležitý pre krvotvorbu. Zlepšuje tiež pamäť, podporuje koncentráciu a znižuje riziko vzniku srdcových chorôb. Nájdeme ho vo všetkých druhoch mäsa.

Ostatné vitamíny v mäse
Vitamín A sa ukladá v tuku, preto ho nájdeme v tučnejších mäsách a tiež vo vnútornostiach (najmä pečeni). Je nevyhnutný pre dobrú funkciu očí a jeho nedostatok vedie k šeroslepote. Okrem iného zlepšuje vzhľad pleti a znižuje náchylnosť k infekciám. Tento vitamín je tiež prospešný pre kvalitu zubov a kostí.

Hoci to nie je všeobecne známe, mäso obsahuje veľké množstvo vitamínu C. To je doložené napríklad u Eskimákov, ktorí sa živia takmer len mäsom a rybami a napriek tomu netrpia nedostatkom vitamínu C. Čo ale všeobecne známe je, je fakt, že vitamín C je silný antioxidant , ktorý pomáha udržiavať náš metabolizmus a imunitu v optimálnom stave.

Vitamín D je nevyhnutný pre metabolizáciu vápnika a teda pre obnovu orgánov a kostí. Nájdeme ho v červenom mäse a pečeni. Príjem vápnika bez vitamínu D má len veľmi malý efekt. Hoci si vitamín D naše telo čiastočne vyrába samo pri pobyte na slnku, jeho zásadným zdrojom sú červené mäso a pečeň.

Vitamín E je antioxidant, ktorý je nevyhnutný pre zdravie a vzhľad našej pleti. Eliminuje voľné radikály, chráni bunkové membrány pred poškodením a spomaľuje proces starnutia. Nájdeme ho vo všetkých druhoch mäsa. Mäso je tiež zdrojom minerálov, ako je železo, horčík a fluór, vo vnútornostiach potom hlavne selén, zinok a meď, ktoré napomáhajú správnej funkcii organizmu.

Všeobecne vzaté, mäso obsahuje všetko, čo je potrebné k zdravej diéte. Samozrejme všetkého veľa škodí, ale ak budeme dodržiavať zásady zdravej výživy a obmedzíme nadmerný prísun tučných mas a živočíšneho tuku, je mäso veľmi vhodným zdrojom mnohých látok potrebných pre naše zdravie. Pre optimálny príjem vitamínov a minerálov dopĺňajte mäsové pokrmy zeleninovou prílohou či šaláty zo surovej zeleniny a ovocia.
 
kolagén
Kolagén je základná stavebná bielkovina medzibunkových priestorov spojivových tkanív, v ktorých sa uplatňuje ako výplň, oporný materiál alebo telová tekutina. Je produkovaný predovšetkým väzivovými bunkami (fibroblasty = fibrocyty), bunkami chrupavky (chondroblastov = chondrocyty), bunkami kostí (osteoblasty = osteocyty), ale aj epitelovými bunkami.
V súčasnosti je známe najmenej 27 rozdielnych typov kolagénov – najdôležitejšie sú kolagény typu I, II, III, IV, a V, ktoré najčastejšie vytvárajú vlákna alebo siete. Najrozšírenejší je typ I, predstavuje 90% kolagénu v organizmoch, je prítomný v pokožke, šľachách, kostiach a zuboch. Typ II sa vyskytuje v chrupavkách.
Typ III je kolagén embryonálneho vývoja, neskôr je nahradený typom I. typ IV sa vyskytuje v bazálnej membráne epitelov vnútorných orgánov i pokožky. Kolagén typu V je charakteristický pre stenu krvných ciev.
Zmeny kolagénu v dôsledku chorôb či starnutia postihujú kĺby, cievy, kožu

využitie kolagénu
Kolagén sa používa na výrobu želatíny, gleja, ako materiál pre výrobu chirurgických vlákien, na úpravu cievnych protéz a na „črievka“ údenín. Svoje využitie našiel aj v plastickej chirurgii, orgánovom inžinierstva a v kozmetike. Ako doplnok stravy sa používajú pre kĺbovú výživu predovšetkým produkty vyrobené z kolagénu typu II z chrupaviek.

Kolagén v mäse
Hoci má kolagén vo výžive svoju významnú úlohu, v kvalitnom mäse má byť obsah kolagénu čo najnižšie. Obsah kolagénne tkaniva v mäse sa stanovuje pomocou obsahu aminokyseliny hydroxyprolínu . Ak v prípade mletého mäsa majú platiť určité špecifická označenie kvality, musí byť okrem stanoveného maximálneho obsahu tuku (rôzny u rôznych druhov mas) splnená aj stanovený pomer „kolagén / mäsová bielkovina“ vyjadrujúce podiel väzivového a svalového tkaniva (u chudého mäsa najviac 12, u bravčového najviac 18 u ostatných druhov najviac 15).
 
Kolagén nájdete AJ v týchto potravinách :
     V tuniakovi
     V lososovi
     V morčacom mäse
     V želatíne
     V teľacích pečeni

Okrem kolagénu, dodávaného do organizmu, pomáhajú stimulovať jeho tvorbu aj iné prvky v potrave. Produkciu kolagénu podporujú potraviny bohaté na vitamín C, ako je potrebné paprika, čierne ríbezle, alebo brokolica a ďalšie. Rovnako tak pôsobí aj potraviny s vitamínom B3, napríklad tuniak, pečeň, morčacie mäso, fazuľa, hrach, vajcia a pod., Alebo tie s vysokým obsahom medi.
 

DAGMAR REVAYOVÁ @ 7 november 2019
K mäsu pripravujem text / video k Novému roku 2020